CrossFit 6.15

Le sport est un jeu

Qui sommes-nous ?

Le CrossFit est le sport du fitness.

Son précept: “se préparer à n’importe quelle éventualité physique, se préparer à l’inconnu et à l’inconnaissable” (Greg GLASSMAN-Fondateur)

Méthode d’entraînement répondant à un large éventail de pratiques sportives et d’objectifs, le CrossFit vise à développer notre condition physique dans chacun des 10 domaines de fitness reconnus: Force-Puissance-Endurance cardio respiratoire-Endurance musculaire-Vitesse-Agilité-Equilibre-Mobilité-Précision-Coordination.

Pour y parvenir, nous utilisons des mouvements fonctionnels constamment variés, en combinant HALTÉROPHILIE, GYMNASTIQUE, et SPORTS D’ENDURANCE.

Pas de machines guidées. Vous allez courir, marcher, sauter, pousser, tirer, propulser…..retrouver ou améliorer les nombreux aspects de la fonctionnalité de votre corps.

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La box

WOD

Workout of the day, une combinaison de mouvements fonctionnels, cardio, d’haltérophilie et de gymnastique.

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Sessions pendant lesquelles vous êtes libre de vous exercer comme vous le souhaitez

*sous conditions

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Vos avis

    
 
 
        
   Maxime chap. 
 15/02/2024
 
 
  Drop in sur 4 jours, c’est une box vraiment sympa à taille humaine et très bien équipée, l’owner Fabrice est d’une gentillesse et bienveillance incroyable. Toujours de bon conseil pour te tirer vers le haut en toute sécurité, à l’écoute il s’adapte à chacun. Je recommande très fortement si vous habitez dans la région ou bien en vacances dans le coin. Il faut foncer sans hésiter
  
 
       
   Clara De 
 01/02/2024
 
 
  Salle au top! Fabrice sait nous faire progresser, nous pousse à donner le meilleur de nous même.
Le crossfit est un super sport, ultra complet : cardio, force, souplesse, etc…et ce que j’aime le plus c’est que les cours changent tous les jours ! Je recommande Crossfit 6.15 !
  
 
       
   Christophe Perron 
 27/11/2023
 
 
  Quelques mois que je pratique là-bas.
Je recommande.
Le lieu est top.
Fabrice est pédagogue et professionnel.
Super ambiance, dans le respect.
Et le résultat est au rendez-vous.
Rien à dire, mise à part qu'il ne faut pas hésiter à pousser la porte de cette salle.
  
 
       
   Shannon Sarjn 
 23/11/2023
 
 
  Super box, avec une bonne ambiance. Le coach sait nous pousser à nous surpasser.
Merci Fabrice 🙏
  
 
       
   Goulwen CAPITAINE 
 22/11/2023
 
 
  Belle salle, bien organisée
Coach au top!!! A l’ecoute, très présent et très pédagogue! Le tout dans la très bonne ambiance

À propos du Crossfit : je croyais que c’était réservé à une élite d’ultra sporti!f!
Mais pas du tout chacun va à son rythme, Le cours (WOD) dure 1 heure et change à chaque fois.

UN GRAND MERCI À FABRICE pour SON PROFESSIONNALISME, sa BONNE HUMEUR et SON ACCUEIL
  
 
       
   Romain blée 
 21/11/2023
 
 
  Au Top un bon accueil du bon matériel coach patient  qui veille à la bonne réalisation des gestes pour travailler en sécurité et qui adapte toujours les difficultés n'hésitez pas
  
 
       
   Emeric Colin 
 21/11/2023
 
 
  C'est avec Fabrice que je me suis initié à la discipline du cross fit, c est une très belle découverte il y a tellement de choses à apprendre et maîtriser c est très challengeant !
Le point bonus c est la méthode de travail personnalisée que propose Fabrice, il est très à l écoute et te permet de progresser dans tes séances.
  
 
       
   Eduarda Castro 
 21/11/2023
 
 
  La box est bien équipée, le matériel et neuf et de bonne qualité ! Fabrice (notre coach) est très attentif et à l’écoute, il sait s’adapter au niveau de chacun et c’est super !! Je recommande Cross Fit 6.15 :)
  
 
       
   Jean-philippe Malfroy 
 16/11/2023
 
 
  Une tres belle salle du bon matos un super coaching et une tres bonne ambiance.
Ai top je recommande !
  
 
       
   Clément Bonnier 
 14/10/2023
 
 
  Super expérience. S'adapte à tous les niveaux et propose plein d'exercices super variés !
  
 
  
  
 
 
   Évaluation Google : 5.0 sur 5, Basée sur 15 avis