COURS DE FONDATIONS:

Lancement des séances de « Fondations », cours spécifiques pour les débutants.

Avant d’intégrer les wods (Workout Of The Day), l’apprentissage débutera par 4 cours de Fondations, ayant pour objectif de:

-Comprendre le CrossFit

-Apprendre les bases techniques des mouvements principaux

-Sécuriser ses mouvements et donc sa pratique

-S’initier progressivement à l’intensité CrossFit

Pour cela, vous pouvez profiter du « Starter Pack », qui vous propose les 4 cours de Fondations avec 1 mois de wods en accès illimité! (cf page tarifs-durée de validité 6 semaines à compter du premier cours).